【黑子就是存心的，別多費口舌了。】

【他看沒看我不知道，我去看了。我天，這也太好吃了吧。】

【果然我就是女媧甩的泥點子，蘇棠怎麼什麼都會啊。那個炒飯我是第二次見到了，看著真香啊。】

【花絮里蘇棠講了那個炒飯怎麼做。我試著給孩子做了一下，也弄了個造型，我家飯渣女兒竟然全吃了！】

【該說不說，蘇棠做的那個芥藍牛肉我一個三百個月的寶寶也愛吃。】

……

直播間人數越來越多，竟然還有專門來跟蘇棠學做兒童營養餐的。

蘇棠還是一如既往地只管做自己的事。還好工作人員知道她的行事風格，直播的相機擺在了個恰當的位置，正好能讓大家看到蘇棠在做什麼。

這個時候，趙暖陽已經和帶班老師給入園的孩子們做完了晨檢，揉了揉笑僵的臉，去檢查清潔孩子們的午休室。齊魯則是帶著孩子們做一些基本的健身操，餘杭和路齊辛更是開始了自己的工作，換上了一副小臉面對小朋友們。

蘇棠面對的卻是一堆食材，她正拿著今天的記錄表，寫下今天的午飯。

主食是碎金飯，就是大米、小米和切得細碎的甜玉米粒，比例搭配好之後，蒸出來軟糯香甜，最適合小朋友們吃。

現在是三伏天，大人都會沒有胃口，更別提瘋跑一上午的小朋友們，蘇棠和直播間的觀眾解釋著這些，想了想，還是決定做一個菠菜拌銀芽，熱菜就做一個蝦仁炒萵筍，一個糖醋排骨。飯後是幼兒園統一準備的水果，不過蘇棠準備改改刀。

「菠菜拌銀芽有營養，也清爽，再點一點香醋，會讓孩子們在盛夏胃口大開。糖醋排骨雖然可以下飯開胃，但是相對盛夏來說還是有點膩人的，搭配著這個酸口的涼菜也正好。」

「蝦仁不是超市里買的現成冷凍蝦仁，都是活蝦，一會兒我們要手工剝出蝦仁。現在的蝦仁不算大，不過正好給孩子們吃個新鮮，也為了補充蛋白質。這道菜是別的班的小朋友都有的。」

「對了，這個碎金飯嘛，其實是我取的名字。這樣比白米飯有營養一些，也增加了玉米的香甜，讓孩子們更喜歡。孩子們的消化系統都沒發育全，所以還是要少加粗糧，而且不能經常加。」<="<hr>

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