「最多也就能修煉出來鍊氣期大圓滿修士那種肉身強度，可這種強度跟這個世界目前地球上最強的人類差不多了。」只是地球人類用基因藥劑來強化身體，而你是通過修煉自身。

動作很簡單，修煉起來很容易，輔助一點兒靈泉水，蘇還丹耍了五遍鍛體術，蝴蝶精就說照著這個頻率，三天後，蘇還丹的身體素質能達到這個世界十一歲自然女性的身體素質了。

想要達到自然女性成年體那種身體素質，堅持不懈也就一個月的時間可以達到。

蘇還丹一上午很忙，里卡多訓練期間休息的時候，會打視頻問問她無聊不無聊，中午想吃什麼。

、809、122三人則都跟著匹配丈夫去上班了。

可三人無聊啊，就跟蘇還丹視頻了很久，看蘇還丹在『鍛鍊身體』，三個人也想起來自己脆皮身體這事兒了，雖然等在外界生活滿三個月就可以通過吃基因藥劑來強化身體，那自己鍛鍊身體也挺好的。

三人也跟著蘇還丹學了起來。

要麼不學，要學就會很認真，學了兩遍動作才規範，練了三遍，渾身冒汗，還特別餓。

就奇怪：「我們四個，我是最喜歡運動的吧？我的運動量是你們的兩倍啊，為什麼一樣做運動，我跟你們的出汗量一樣，飢餓程度也一樣？」

蘇還丹也餓啊，盤腿坐沙發上開啟忽悠術：「鬼知道什麼情況，反正只要不是身體出問題了，多鍛鍊，多吃點兒，然後身體素質有提高就比什麼都強，你們也不想出去被小朋友無意撞一下，然後小朋友沒什麼事兒，自己翻倒在吧？姐妹們，臉面無光啊。」

約好了下午繼續視頻，一起鍛鍊後，房門開了。

里卡多回來了，順道去趙秦的餐廳取的午飯。

「我兩次休息看你都在鍛鍊，鍛鍊要循序漸進的，要給身體一個適應的時間才行，洗手吃飯吧，然後泡個熱水澡？」里卡多擅長照顧孩子。

飯後泡了個熱水澡解乏，里卡多還給蘇還丹推拿了一下，運動員多少都會點兒放鬆肌肉的技術。

然後，蘇還丹睡著了，再睜眼都下午四點了。

爬起來給小姐妹打電話，接電話的是小姐妹的匹配丈夫們，說是還沒睡醒，等睡醒了，給蘇還丹回電。

蘇還丹：……

真的很像跟男媽媽過日子啊！

第846章 男多女少真可怕8

離開小鎮的第一個月，蘇還丹基本都在家裡，里卡多也很忙，忙著訓練，忙著比賽，還有GG要拍，然後又給蘇還丹一張卡，說是新接的代言賺的。

一個月的時間，里卡多隻要不是比賽日，一日三餐從不會讓蘇還丹單獨一個人吃飯。

一個月的時間，蘇還丹每天晚上都會跟里卡多玩兒掰手腕兒的遊戲。

從一開始雙手抱著里卡多一根手指頭去掰，到最後一次抱著里卡多一隻手掰，力氣每天漲不漲，里卡多最清楚了。

蘇還丹只是用這種方式跟里卡多說：別老擔心我在家裡鍛鍊過度，我有分寸的，鍛鍊效果還很好，你應該為我高興。

其實里卡多第一天發現蘇還丹鍛鍊的時候，後面兩天有時間就盯著蘇還丹的鍛鍊畫面，然後中午晚上都給放鬆肌肉，看蘇還丹能堅持，而且氣色一天比一天紅潤，身體也沒出問題，就認同蘇還丹加大鍛鍊量的行為了。

否則，早制止了。

給自由是一回事，可蘇還丹要真搞傷身體，那這種自由給了，就跟教唆犯罪是一樣的，里卡多接受不了這種事兒。

一個月的時間也足夠彼此熟悉起來了。

蘇還丹屬於輪迴老油條，大佬爹只要不是特別無感的，蘇還丹覺得都好接受。

里卡多這邊兒，又經歷了一場內心深處的情感與理智的撕扯。

情感告訴他，匹配婚姻是不對的，愛情和婚姻都應該是自由選擇的。

可理智告訴他，人生無法回頭，只能勇往直前。

里卡多眼中的蘇還丹是乖巧的，理性的，知道自己該做什麼，不該做什麼，是很好相處的人。

再多的，里卡多覺得就跟看書一樣，需要一頁一頁往後翻。

晚飯後，里卡多跟蘇還丹說：「明天的訓練我請假了，明天你不是要去基因中心做體檢？我陪你一起去。」

蘇還丹點頭：「我感覺我的身體狀態很好，還變強壯了那麼多，明天的體檢應該不會出意外才是。」

也不是沒有克隆姑娘，在適應小鎮外生活的三個月時間，靠著鍛鍊提升自己身體素質的例子。

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